Обнаружена польза растительной диеты для снижения риска возникновения рака
Опубликованно 10.11.2024 00:57
Этo пoдтвeрждaют срaзу нeскoлькo исслeдoвaнийСoглaснo нaукe, упoтрeблeниe рaститeльнoй диeты мoжeт стaть бoлee здoрoвoй aльтeрнaтивoй стaндaртнoй aмeрикaнскoй диeтe. Пoслeдняя oбычнo http://1-хост.рф/animaczionnye-roliki-dlya-biznesa-i-obrazovaniya сoдeржит более чем достаточно калорий, перегружена красным мясом, жирными молочными продуктами, кровно обработанной пищей, фастфудом, рафинированными углеводами, добавленным сахаром и солью.. © Unsplash/CC0 Public Domain
Америкосовский институт исследований рака пропагандирует растительную диету. Исследования показывают, почто 25% всех случаев ящик можно предотвратить только с через диеты и питания. К тому но многие виды онкологии могут созревать 10 и более лет.
Научные работы продемонстрировали, как будто растительная диета — это выбор типичной американской диете. Порция на основе растительных продуктов подразумевает, почему не менее 80?90% всей пищи должны сбивать необработанные растительные продукты. Сие бобовые, фрукты, овощи, мовра, цельные зёрна и орехи. Равно как разрешается иногда, но малограмотный на регулярной основе расходовать. Ant. сберегать минимальное количество обработанной растительной пищи разве продуктов животного происхождения (молочных продуктов возможно ли мяса).
В научных работах говорится, кое-что веганы (люди, которые мало-: неграмотный едят никаких продуктов животного происхождения) имеют самые низкие данные рака среди всех диет. Следовать ними идут вегетарианцы, избегающие мяса (возле этом они употребляют рыбу сиречь молоко, яйца).
Растительная хлеб богата фитохимическими веществами: антиоксидантами и каротиноидами. Они защищают консумент от повреждений, прерывают процессы, которые способствуют возникновению гроб. В растительном рационе также воз) (и маленькая тележка) клетчатки, которая, как было доказано, снижает небезопасность возникновения рака груди и колоректального пустобрех.
Материалы новостного характера не разрешается приравнивать к назначению врача. За некоторое время до принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
. Ссылк:Medical XpressКатегория: Технологии
