Ученые выяснили, сколько шагов в день нужно пройти для продления жизни

Кaк малое) вoсeмь тысяч. Учeныe с Нaциoнaльнoгo институтa рaкa и институтa стaрeния выяснили, скoлькo шагов в понедельник нужно пройти для продления жизни.

В целях того, чтобы установить соединение между количеством пройденных шагов и риском смерти, специалисты провели разбирательство, продлившееся порядка трех полет. В его рамках они наблюдали ради людьми в возрасте старше 40 парение, разделив их на три группы. Что-то около, участники первой группы должны были выполнять четыре тысячи шагов поденно, второй — восемь тысяч, позже как представители третьей группы ходили до 12 тысяч шагов весь круг день.

Выяснилось, что мера пройденных шагов действительно влияет в продолжительность жизни. Так, у участников следующий группы благодаря этому эксперименту небезопасность смерти от всех причин упал получай 51%, в то время т. е. у представителей третьей — на 65%.

Категория: Технологии