Эксперт назвал пять вещей, которые нужны человеку для счастья
Опубликованно 31.10.2021 04:05
Близ этoм вaжнo oщущeниe цeлoстнoстиТaл Бeн-Шaxaр, сoучрeдитeль aкaдeмии Happiness Studies Academy и прoгрaммы Potentialife, oбъяснил, с чeгo сoстoит счaстьe..
Опираясь держи слова Хелен Келлер «Для меня единственное удовлетворительное детерминирование счастья - это целостность», знаток отмечает: счастье представляет лицом «опыт полного благополучия человека», неужто - если говорить ещё не задавайся - «опыт целостности». Множество научных исследований указывают в важность категории счастья с целью человека. И оно не беспритязательно позволяет чувствовать себя славно - счастливые люди более доброжелательны, длиннее живут, меньше подвержены выгоранию и снижению продуктивности и т. п.
В так же время есть научные работы, доказывающие, что такое? зацикленность на достижении счастья может совмещать отрицательные последствия. Так, асколирование 2011 года показало, кое-что люди, для которых оченно важно счастье, с большей вероятностью будут одинокими. А сие может привести даже к депрессии. Задающий автор этого исследования Айрис Маусс высказала допущение, что при сосредоточении держи достижении счастья страдают некоторые люди компоненты жизни: отношения, радение о себе и пр., которые могут защитить состояние счастья.
Тал Бен-Шахар отмечает, что-что необходимо ценить элементы, которые косвенным образом могут обделать вас счастливыми, и стремиться к ним. Не (более их пять, и они оптом составляют аббревиатуру SPIRE: духовное счастье (Spiritual wellbeing), физическое успешно (Physical wellbeing), интеллектуальное не житье (Intellectual wellbeing), благополучие в отношениях с другими (Relational wellbeing), эмоциональное ажур (Emotional wellbeing).
Если стечься на этих элементах, отвечаю специалист, то можно приспеть к состоянию целостного счастья.
Рассадник: BBC Science Focus MagazineКатегория: Технологии
